Άκου τη Μαρία κάθε Δευτέρα με νέο επεισόδιο και ανακάλυψε τρόπους για να κάνεις καλύτερη τη ζωή σου
Η χαρά είναι ζητούμενο για κάθε άνθρωπο. Σε αυτό το podcast ανακαλύπτουμε τις καλές καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν να ζούμε απελευθερωμένοι από την κακή διάθεση. Η χαρά βρίσκεται μέσα μας όπως λέει ο Πυθαγόρας. Η θετική σκέψη, η ευγνωμοσύνη , η καλή διατροφή είναι μερικές από τις βοήθειες που θα κάνουν τις ορμόνες της χαράς να χτυπήσουν ταβάνι στο σώμα μας κι εμάς πιο ευτυχισμένους.
Σε αυτό το επεισόδιο:
00:23: Γιατί αγνοείται η χαρά;
01:48: Στοιχεία χάρτη Παγκόσμιας Ευτυχίας
02:03: Ανηδονία
02:42: Το όταν ΘΑ που μας απομακρύνει από τη χαρά
05:13: Η Ευγνωμοσύνη
09:10: Η Θετική Ψυχολογία
12:18: Αρνητικές Πεποιθήσεις
13:48: Η Προσφορά
15:40: Η Άρνηση της Σύγκρισης
18:38: Η Χημεία της χαράς
23:12: Οι τροφές της Ευτυχίας
Περισσότερα επεισόδια
Το Podcast της Μαρίας Μπακοδήμου
Το Podcast της Μαρίας Μπακοδήμου
Το Podcast της Μαρίας Μπακοδήμου
Το Podcast της Μαρίας Μπακοδήμου
Το Podcast της Μαρίας Μπακοδήμου
Το Podcast της Μαρίας Μπακοδήμου