Ένεση για αδυνάτισμα, έντερο ο δεύτερος εγκέφαλος κι οι καλές και κακές τροφές
Μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον διατροφολόγο Διονύση Πάνο. Το έντερο μας πια θεωρείται από τους επιστήμονες ο δεύτερος εγκέφαλος μας. Το έντερο επηρεάζει την ψυχολογία μας αλλά και η ψυχολογία μας το έντερο. Είναι υπεύθυνο επίσης για το ανοσοποιητικό μας και για την ευκολία ή δυσκολία στην απώλεια βάρους. Τι επικινδυνότητα δείχνουν οι έρευνες για τη χρήση της ένεσης για αδυνάτισμα και ποιες είναι οι τροφές κι οι συμπεριφορές που μας φέρνουν καλή ψυχολογία και μακροζωία;
Σε αυτό το επεισόδιο:
00:00 Καλωσόρισμα
00:50 Το έντερο είναι ακόμα ένας εγκέφαλος μας
01:15 Τι είναι το μικροβίωμα του εντέρου και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην υγεία και την ψυχολογία μας
03:05 Άκου την πείνα σου
04:13 Σε τι επηρεάζει το μικροβίωμα τον οργανισμό μας
06:47 Η ψυχολογία μας επηρεάζει κι επηρεάζεται από την υγεία του εντέρου μας
09:53 Πως η κατάσταση του εντέρου μας βοηθάει στην απώλεια βάρους
11:01 Πως η ένεση των διαβητικών που κόβει την όρεξη μπορεί να φέρει προβλήματα υγείας
16:27 Πως ο διατροφολόγος εμπνέει τον πελάτη του να πετύχει να χάσει κιλά
17:28 Πως ξεκινάει ο έρωτας μας για το φαγητό
21:50 Οι τροφές που κάνουν το καλό μικροβίωμα
22:42 Είναι τα γαλακτοκομικά επικίνδυνα για την υγεία μας;
27:55 Μεσογειακή διατροφή και επικοινωνία παράγοντες μακροζωίας
31:46 Οι κακές τροφές για το μικροβίωμα
Περισσότερα επεισόδια
