Πως να πάψεις να νοιάζεσαι τι λέει ο Ένας κι ο Άλλος

Μαρίας Μπακοδήμου Podcast
Μαρία Μπακοδήμου podcast επεισόδιο

Πως να πάψεις να νοιάζεσαι τι λέει ο Ένας κι ο Άλλος

Άκου τη Μαρία κάθε Δευτέρα με νέο επεισόδιο και ανακάλυψε τρόπους για να κάνεις καλύτερη τη ζωή σου


Οι περισσότεροι δίνουμε σημασία στις γνώμες των άλλων. Μερικές φορές οι γνώμη των άλλων μας επιβάλλει τον τρόπο που ζούμε, το πως εξελισσόμαστε και στο τέλος το ποιοι γινόμαστε. Χάνουμε κομμάτια από τη ζωή μας για να χωρέσουμε σε αυτό που θέλουν ή εγκρίνουν οι άλλοι. Και στο τέλος αντί να βρούμε τον εαυτό μας και να εκφράζουμε την αυθεντικότητα μας χανόμαστε στην κυριαρχία της γνώμης του ενός και του άλλου. Ενώ  το να είναι κανείς ο εαυτός του είναι το μόνο πραγματικά χρήσιμο πράγμα που μπορεί να κάνει.

Σε αυτό το επεισόδιο:

00:00 Καλωσόρισμα

01:55 Πόσο ανάγκη έχουμε τη γνώμη των άλλων;

02:32 Η παγίδα του να μας νοιάζει τι λένε οι άλλοι για εμάς

08:28 Το να μας αντιπαθήσει κάποιος είναι κάτι που δεν ελέγχουμε

10:02 Η γνώμη των άλλων μετράει 250.000 χρόνια

13:41 Το σύνδρομο του προβολέα

14:42 Οι  τακτικές για να φύγουμε από την εξάρτηση της γνώμης των άλλων

20:30 Πως μπορούμε να είμαστε συνδεδεμένοι με το μέσα μας

23:10 Πόσο χρόνο από τη ζωή μας χάνουμε όταν αγχωνόμαστε για τη γνώμη των άλλων