Η καρδιά μας ραγίζει σε μια μεγάλη αλλαγή που δεν τη θέλουμε. Και το χειρότερο είναι ότι αντί να θάψουμε τον πόνο και το τραύμα μας πρέπει να το βιώσουμε, για να απελευθερωθούμε. Γιατί η πραγματικότητα πάντα νικάει. Σε αυτό το επεισόδιο όλες οι τακτικές για το πως μπορούμε να βιώσουμε αυτή την περίοδο και να βγούμε καλύτεροι στο τέλος. Νο 1 κλειδί το διάστημα των 30 ημερών.
Σε αυτό το επεισόδιο:
00:00 Καλωσόρισμα
00:52 Ζούμε μια πολυάσχολη ζωή με μια παραμελημένη καρδιά
02:20 Αυτό που θα ήθελες να συμβεί όταν ραγίσει η καρδιά σου
02:50 Τι είναι το Κιντσουγκί
04:55 Πότε ραγίζει η καρδιά μας
06:52 Τι είναι το πένθος
07:47 Αυτοί που πενθούν καλά, ζουν καλά.
08:32 Πολλές φορές δεν θρηνούμε τη σχέση που χάσαμε αλλά τις προσδοκίες που είχαμε
09:33 Νο1 κλειδί για τη θεραπεία της ραγισμένης καρδιάς: Η συμπόνια
11:45 Ο αμερικάνικος βούβαλος
14:02 Νο2 κλειδί η απενοχοποίηση
17:08 Ο χωρισμός επηρεάζει και το σώμα μας
17:43 Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς στην Ιατρική
18:37 Νο3 κλειδί η αγάπη
20:52 Ο άλλος δεν είναι πια εκεί
21:04 Νο4 κλειδί οι 30 μέρες
23:54 Νο 5 κλειδί: Αποδοχή
24:42 Ποια είναι η καλύτερη εκδίκηση
26:23 Η πραγματικότητα νικάει
27:06 Νο 6 κλειδί :Άλλαξε το σπίτι σου
27:49 Νο7 κλειδί :Οι φίλοι